fat burnera

Witam, Zaczne od początku :) Ćwiczę (4x w tygodniu: orbitrek min. 40 min w tempie 33km/h, aerobik 20-30min, brzuszki) od stycznia. W lutym zaczęłam brać Thermo Fat Burnera. Do czerwca schudłam 4kg. Później brałam Therm Line S (olimp) i do dnia dzisiejszego zrzuciłam dodatkowy 1 kg... Nie stosuje żadnej ścisłej diety, ale zrobiłam zmiany w [...]

Witam! Zacznę od początku, a więc nabrałem "masy", jestem zalany mam 19 lat 180 wzrostu i ważę 85 Kg obwód : uda - 61 cm brzuch- 93 cm biceps- 38 cm większość mojego brzucha stanowi tłuszcz którego pragnę się pozbyć . Oraz rozumiem wyciskać na ławeczce 110kg ale, żeby mieć problem ze zrobieniem 55 pompek to troche mi nie pasuję Do rzeczy : 1. [...]

Czesc Mam pytanie ! Chcem sie ladnie wyrzezbic i w zwiazku z tym chcialem sie was spytac czy owa dieta jest dobra na rzezbe ??? 1. 0.5l mleka 0.5% gdzies ze 100gr platkow kukurydzianych + 40sztuk rodzynek 2. 2 chromki razowego chleba z bialym chudym serem twarogowym 3. miska warzyw + 4-5 gotowanych ziemniakow z piersia kurczaka i jakims sosem [...]

Siema Moja dziewczyna stosuje diete South Beach ktora polega na: pierwsze dwa tygodnie: produkty o niskim indeksie glikemicznym (ponizej 60) zero owocow, produktow zawierajacych cukier, ograniczenie weglowodanow do minimum, calkowite wylaczenie pieczywa, makaronow i ryzu, generalnie tylko warzywa, sery, mieso (chude), produkty mleczne. Potem [...]

[...] co raz mniej odczuwałem termogenezę a efekty też nie były większe niż przed tym jak zacząłem to pić. Dzisiaj byłem u niego i poprosiłem o coś mocniejszego. Polecił mi fat burnera thermo pump (firma IHS). Wziąłem na spróbowanie dwie saszetki, dzisiaj ćwiczyłem w domu i różnica jest w porównaniu do tej lkarnityny którą brałem. Chciałem się [...]

[...] na mase. Teraz w każdym ćwiczeniu mam zamiar wykonywac wiecej powtorzen, mniejszym ciezarem niz do tej pory i z krotszymi przerwami miedzy seriami. Kupilem do tego fat burnera. Na basen jezdze 2-3 razy w tygodniu. Co sadzicie o tym planie? Nie chce zgubic duzo masy tylko chce sie wyzezbic troche. POZDRAWIAM Oto plan: Poniedzialek Klata [...]

[...] nie ciągle tylko mierzyć i mierzyć i sie dołować grubymi udami i pośladkami ( pewnie niektórzy wiedzą o co chodzi ). Dlatego moje pytania brzmią : Czy warto np. zacząć brać fat burnera i robić dużo ćwiczeń areobowych? Czy powinienem zaczynać w tak młodym wieku brać suplementy? Czy nie zaszkodzi to mojemu rozwojowi? Dodam jeszcze, że odżywiam się [...]

Witam. Interesuje mnie jak to będzie z użyciem fat burnera przy mojej astmie. (Dodam iż choroba jest rozwinieta do tego stopnia ze mam problem z przebiegnieciem 100m). Ostatnio zaczynam brać się na siebie- siłownia + w domu brzuszki i hantle. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 85 Wzrost: ~170 Obwód klatki: ~100+ Obwód ramienia: - Obwód [...]

[...] Teraz pytanie co więcej? Przeczytałem już tyle że mam mętlik w głowie. Może jakiś nitrobolon ? Do tego jeszcze coś na spalanie tłuszczu tylko co ? i czy jest sens brac fat burnera teraz czy zostawić to na redukcję. Z dietą mam mały problem bo chcrakter pracy nie pozwala na częste posiłki ( kierowca) jedynie jem rano przygotowany ryz z [...]

Witam, jest to mój pierwszy post na tym forum, więc chciałbym się przywitać. Od 2 tygodni uczęszczam na siłownię i próbuję w miarę regularnie 3-4 razy trenować. Biorę przed każdym treningiem Trec Thermo Fat Burnera, oraz ActivLab BCAA Xtra. Wzrost: 184 Waga: 100 Trening: Bieżnia - 30 min (10 min, 5 min odpoczynku, 6-8 min, reszta odpoczynek) [...]

Hej! Panowie - lece na redukcji, czytam troche i jak prawie zawsze - rozne sa opinie Wstaje z rana ok 6. - lykam 3 tabsy lkarnityny, fat burnera, pozniej jakas kawka i po 40min wskakuje na rower /na czczo/ Pocztakowo bylo to 3x w tygodniu teraz jest 5-6x /niedziele sobie odpuszczam:0/ Dodatkowo - w pon, srode i piatek zapycham na silke w godz. [...]

[...] mi na przyroście masy. Wiem, że HMB powoduje przyrost beztłuszczowej masy mięśnia (czyli jakieś kg przybywają) - dlatego wykombinowałem sobie, że do tego dorzucę jakiegoś fat burnera i się waga zbilansuje. Naczytałem się sporo o działaniu l-karnityny, że niby nie jest taki wspaniały. To zamiast niej ew. co dołożyć ? Czy w ogóle dokładać coś [...]

[...] rozdzielić trenign siłowy i aeroby na inne pory dnia ale jest to w moim przypadku niemożliwe. Trening robię ok godziny 9.30 rano. Kupiłem bcaa mega caps olimpu i thermo fat burnera trecka. Dieta redukcyjna jest, uzupełniam ją wpc i carbo. Kiedy mam brać bcaa? Przed treningiem siłowym, czy przed aerobami? A może po aerobach? To samo pytanie [...]

[...] mięśni. do tego pracuję fizycznie po 8-12h dziennie. Tak więc moje pytanie, czy prowadząc taką dietę i taki tryb życia spalę tą tkanka tłuszczową?. dodam że przed i po treningu zawsze piję BCAA od wczoraj biorę fat burnera Revex-16. Zmieniony przez - Shadekor w dniu 2013-09-08 02:11:41 Zmieniony przez - Shadekor w dniu 2013-09-08 02:12:37

Witam ! Tak jak w temacie skonczylem pierwsze opakowanie Thermo Fat Burnera traca jestem zadowolony bo schudlem z 83 na 70 kg. Wszystko byloby pieknie gdyby nie jeden problem. Otoz caly czas czuje straszna suchosc w ustach i w zwiazku z tym wypijam ogromne ilosci plynow dziennie (nawet do 10 - 11 l) co wiaze sie z czestym oddawaniem moczu. Ale nie [...]

Witam, Chciałbym sie poradzić doświadczonych użytkowników wszelkiego rodzaju odżywek Jestem mężczyzną w wieku 17 lat (wzrost 189 cm waga ok. 94 kg) Gram w koszykówkę i właśnie dla tego sportu postanowiłem zacząć suplementacje: treningi 3x w tygodniu (pon, wt,pt). Używałem już Thermo Fat Burnera z Treca (który notabene nic mi nie dał) Teraz robie [...]

[...] wiem.Jednak co do suplementów,interesuje mnie połączenie spalacza ze stackiem przedtreningowym.Mianowicie,w tamtym roku wchodząc na redukcję ,zrzuciłem dużo niepotrzebnego fatu ,niestety też kosztem strary mięśni.Wtedy miałem zestaw ,składający sie z fat burnera Xenadrine-rfax + aminokwasy bcaa + białko i owczywiście kompleks witamin.Pytanie [...]

Cześć. Chciałbym abyście mi doradzili w suplementacji. Jestem mało zorientowany w temacie i nie mam za wielkiego doświadczenia z odzywkami, może wy mi pomożecie. Mam 17 lat i od 2,5 miesięcy chodze na siłke 2 czasami 3 razy w tygodniu. Do tej pory nie za bardzo byłem zadowolony efektami (podkreslam ze przykładałem sie do cwiczen). Przez ostatni [...]

[...] (1800-2000kcal dziennie, ograniczając węgle i tłuszcze), dostęp do siłowni 24/7 - drugi pokój. Ćwiczę od 2 tygodni, chciałbym kupić kretę, jak na razie używam thermo fat burnera + l-carnitynę. Codziennie godzina intensywnej siłowni + 20minut aerobów na rowerku + 30minut marszu po lesie. Żeby nie było - np. dam plan na wtorek: 10min [...]

[...] w ciągu dnia chciało mi się spać, a po thermo speedzie czułam się dużo lepiej. Po redukcji postanowiłam sobie jeszcze coś kupić coś w miarę lightowego i kupiłam thermo fat burnera Treca. Działa pobudzająco, oczywiscie po pewnym czasie trochę słabiej ale i tak czuję się o niebo lepiej niż bez. Zajadam go tak już ok. 10 miesięcy po 2-3 tabsy [...]